おはようございます。大場です。
ファスティング4日目。
特に体調の違和感はない。
ファスティングドリンクを午前だけ飲む。
仕事もいつも通りできている。
あえて言うなら、身体が休んでいる影響かいつもより眠い。
そして、ぐっすり眠れる。
で、今日はそのファスティングしてみて思ったこと。
食べないんだけど、食べられないんだけど、
ファスティングが終わって、何を食べるか、食べようかと
想像するのが、とても楽しい。（笑顔）
ともすれば、
日本では、食べることは「当たり前」になっているし、
食べないと、周りから過剰に心配される。
テレビを見れば、食べるものがいっぱい流れる。
（それを見るとお腹すくから、見ません、汗）
食べることが生きていくための「義務」みたいになっている。
いやいや食事を準備することもあるだろう。
それって、食べることって、
普通なのか？当たり前なのか？義務なのか？
自分に問うてみる。
僕はファスティングをするたびに
僕はファスティングをすればするほど
その原点に立ち返ることができる。
僕にとって、食べることは
感謝であり、幸せであり、喜びなんだ。
いつも、お金を出せば、おいしいものが、
自分の食べたいものが食べられる。
そのお金が僕にあることもありがたい。
そんな、いつの間にか「当たり前」になっていることを
「当たり前ではない」と教えてくれる。
食べることを通して。食べないことを通して。
ファスティングは身体だけでなく、
心も、自分の心のありようもリセットしてくれる。
今日も読んでくれてありがとうございます。
それでは、良い1日を！
大場 豪
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