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ネットで色々調べてみたけど、どうやったら早起きできるかな?
今夜はこのサイトを参考にしてみる。
http://plaza.rakuten.co.jp/getupearly/007000
沢山コツが書いてあるけど、この中からまずは…
1)早起きの目的を紙に書く
早起きの目的かぁ。まずは朝ごはんを食べる習慣をつけたい。
俺は高校時代から朝ごはんを食べる習慣が無いので、まずはそこかな。
2)夜12時までに寝る。
もうねる~!
3)寝酒は、睡眠の質を悪くするのでひかえる。
晩酌しばらくお休み~!
4)目覚ましは布団から出ないと止められない所におく。
置いた!
5)目覚ましが鳴ったらガバッと飛び起きる。
できるかな…でも頑張る。
今回はコレくらいにしておこう…。
朝7時に目を覚まし、布団たたんでブログに結果をUP!頑張ろう!
ねるぞ~!
お休み~!!
今夜はこのサイトを参考にしてみる。
http://plaza.rakuten.co.jp/getupearly/007000
沢山コツが書いてあるけど、この中からまずは…
1)早起きの目的を紙に書く
早起きの目的かぁ。まずは朝ごはんを食べる習慣をつけたい。
俺は高校時代から朝ごはんを食べる習慣が無いので、まずはそこかな。
2)夜12時までに寝る。
もうねる~!
3)寝酒は、睡眠の質を悪くするのでひかえる。
晩酌しばらくお休み~!
4)目覚ましは布団から出ないと止められない所におく。
置いた!
5)目覚ましが鳴ったらガバッと飛び起きる。
できるかな…でも頑張る。
今回はコレくらいにしておこう…。
朝7時に目を覚まし、布団たたんでブログに結果をUP!頑張ろう!
ねるぞ~!
お休み~!!
継続するためには、継続する小さな目標を掲げなければ…
と言うことで…
目標!
エントリーNo1 早起き
「え?」みたいな小さな目標です。
でもこれ…俺にとっては凄く大きな目標。
社会人として致命的な弱点を持つ俺。
朝にルーズなんです。
なのでまずはコレを克服したい。
毎日7時に起きる!
こんな小さな目標をまずは掲げます。
エントリーNo2 節約
だれしも掲げてそうな目標ですが…
これにはちと深いわけが…
今年はどうしても100万という大金を捻出したい理由があるのです。
そのためには、いまだかつて無い節約でこつこつお金を貯める必要があります。
そんなこんなで節約もばっちりやっていきます。
今のところまずはこれら!
これらの継続が進み 始めたら他の目標もエントリーしていきます!
継続初日
残り318日…
と言うことで…
目標!
エントリーNo1 早起き
「え?」みたいな小さな目標です。
でもこれ…俺にとっては凄く大きな目標。
社会人として致命的な弱点を持つ俺。
朝にルーズなんです。
なのでまずはコレを克服したい。
毎日7時に起きる!
こんな小さな目標をまずは掲げます。
エントリーNo2 節約
だれしも掲げてそうな目標ですが…
これにはちと深いわけが…
今年はどうしても100万という大金を捻出したい理由があるのです。
そのためには、いまだかつて無い節約でこつこつお金を貯める必要があります。
そんなこんなで節約もばっちりやっていきます。
今のところまずはこれら!
これらの継続が進み 始めたら他の目標もエントリーしていきます!
継続初日
残り318日…
青年よ強くなれ
牛のごとく、象のごとく、強くなれ
真に強いとは、一道を生きぬくことである
性格の弱さ悲しむなかれ
性格の強さ必ずしも誇るに足らず
「念願は人格を決定す 継続は力なり」
真の強さは正しい念願を貫くにある
怒って腕力をふるうがごときは弱者の至れるものである
悪友の誘惑によって堕落するがごときは弱者の標本である
青年よ強くなれ 大きくなれ
住岡夜晃著『讃嘆の詩 (樹心社 )』より
継続が大の苦手で生きてきた29年間。
いよいよ20代最後の年を迎え、継続をテーマに一人前の男になるべく努力を行いたいと決意。
しかしやはり独力では限界が…
そこでブログで続けることでしっかりその軌跡を残しながら自身を追い込みたいと思う。
継続といってもとても小さいこと。
だが、この小さいことがなかなかできず悩む人は必ずいるはず。
そんな小さな継続をしっかり積み上げていきたい。
小さな男の小さな目標達成に向けた小さなブログの始まり始まり~
牛のごとく、象のごとく、強くなれ
真に強いとは、一道を生きぬくことである
性格の弱さ悲しむなかれ
性格の強さ必ずしも誇るに足らず
「念願は人格を決定す 継続は力なり」
真の強さは正しい念願を貫くにある
怒って腕力をふるうがごときは弱者の至れるものである
悪友の誘惑によって堕落するがごときは弱者の標本である
青年よ強くなれ 大きくなれ
住岡夜晃著『讃嘆の詩 (樹心社 )』より
継続が大の苦手で生きてきた29年間。
いよいよ20代最後の年を迎え、継続をテーマに一人前の男になるべく努力を行いたいと決意。
しかしやはり独力では限界が…
そこでブログで続けることでしっかりその軌跡を残しながら自身を追い込みたいと思う。
継続といってもとても小さいこと。
だが、この小さいことがなかなかできず悩む人は必ずいるはず。
そんな小さな継続をしっかり積み上げていきたい。
小さな男の小さな目標達成に向けた小さなブログの始まり始まり~
今年度もあとわずか…
29にしていまだ朝が大嫌いな社会人失格の僕が、
一大決心して、朝を大好きになる為の軌跡を残すブログを始めました!
早起きのコツ情報をかき集め、自分の生活に当てはめて
活かせる活かせないを含めた日記を綴っていきます。
早起きできるかな?
29にしていまだ朝が大嫌いな社会人失格の僕が、
一大決心して、朝を大好きになる為の軌跡を残すブログを始めました!
早起きのコツ情報をかき集め、自分の生活に当てはめて
活かせる活かせないを含めた日記を綴っていきます。
早起きできるかな?

