何もしたくない日がある。
いや、正直何もしたくない日がほとんどなんだけどｗ
そういうのじゃなくて、「本当に何もしたくない日」というのがある。
日々生きていると、「やりたいこと」よりも「やらなければいけない(と思い込んでいる)こと」を優先してしまいがちである。
やらなければいけないことを、必死にやっていると、そのうちだんだんやりたいことが分からなくなってしまう。
やらなければいけないことを終わらせる達成感がある一方で、何か物足りなさを感じるのだ。
何か違う、と。
せっかくの週末や休日、忙しいときは「やりたいことがたくさんあるのに、時間がない」と思っていても、いざ時間ができると、やる気が起こらない。
こういう気持ちになることは、誰にでもあると思う。
そして、そうこうしているうちに、
あ、あれもやっておかなきゃいけないんだった・・・
と、また「やらなければいけないこと」を思いつくのだ。
元気があるうちは、それもこなせる。
が、そんな日が続いて、心の余裕がなくなってくると、突然、心から「本当に何もしたくない」と感じる日が突然やってくる。
そんな日は、「何もしない」ことをする日にしてはどうかと思う。
朝から、大好きなお酒を飲んだっていいし、一日中部屋着でゴロゴロだらだたしていたっていい。
飽きるまでゲームをしたり、マンガを読みふけるのもいい。
ただただぼんやりと、外を眺めるのもいい。
掃除もしない、ご飯もつくらない(コンビニで買ったり、インスタントで済ませたり)、外にも出ない、誰ともかかわらない。
徹底的に、やりたくないことはやらない日を作るのだ。
ただ、自分を甘やかす。
怠惰(だと自分が思い込んでいるが、別に誰にも迷惑かけてないし、こういうのは怠惰ではない)な1日を過ごすのである。
やらなければいけないことを心に抱えながら、何もしない1日を過ごすのは、精神衛生上よろしくない。
しかし、やらなければいけないことを認識したうえで、あえて「今日は何もしない」と決めた怠惰な1日を過ごすのは、なんとも贅沢な時間の使い方ではないか。
いますぐ、やらなければいけないことなんて、そうそうない。
私でなければいけないことなんて、よほどのことでなければ、ない。
何もしたくない日は、心が疲れていることが多い。
ならば、心の赴くままに、「何もしない」をしようじゃないか。
「何もしない」ことをし尽くしたなら、心は必ず元気になってくれる。
そのうち「やりたい」ことも、また見えてくる。
自分の時間の使い方は、自分が自由に決めていい。
常識とか、しがらみとか、遠慮とか、他人が決めたことを自分の基準にする必要はない。
私の人生は、私だけがコントロールできるし、してもいい。
思い込みの罠から、解き放たれるべきなのだ。
だって、私の人生は、私のものなのだから。
