先日、

結構忙しいスケジュールの１日の後

夜になって

３歳児を寝かせながら

「あ〜よくがんばったなぁ〜」

って

幸せな気持ちでいっぱいになりまして。

随分遠くにきたもんだ、と

一人でムフッとしていました。

そしたら

わたし幸せな疲れかたが

できるようになったなー

って頭に浮かんで

もっと嬉しい気持ちになりました。

と言うのも

昔は

疲れると落ち込んじゃうし

疲れるとイライラするし

だから疲れるって

すんごく嫌なことだったんです。

イヤな疲れ方しか知らなかった。

イヤな疲れ方がイヤなので

（相当にイヤでしたよ。。）

疲れないようにしているのに

そうすればするほどに

なぜか余計なことが起こって

さらに疲れる案件。。。oz

不機嫌の嵐！！

そして

キツイ物言いになったり

旦那さんや子供に

優しくしたいのに

できなくて

また悩む、、、みたいな

イヤな疲れ方ループ。

辛かったですねぇ。。

疲れたら不機嫌になるのは当たり前

それ以外に、どんな感じ方があるっていうの？

くらい当然のことだったのです。

これ

本当どうにかしたい。。。

切実に悩んでいました。

それが

取り組んでいったら

幸せな疲れかただから

不機嫌にならないの。

これって

私的にはものすごーいことだったんです。

機嫌がいいままだと

そもそも言い方がキツくならない

夫婦喧嘩に勃発する前に

火種が消える

だから余計に

疲れなくなっていく。。

何このすごいポジティブなループは！！！

疲れないようにがんばっていた

あの頃に欲しかったものが

こんな風に手に入っているなんて！！

もう嬉しくてたまりません♡

で、

何に取り組んだのかというと

もう私がイチオシの

「自律神経ワーク」と「ノートワーク」

このコンボのおかげ♡

日々の自律神経調整ケアと

自分の思い込みを発見しつつ

感情のケアをしていったら

すんごい世界に辿り着いたもんです。

この辺り

もっと詳しくシェアしたいなーと思ったので

無料のお話し会をしたいと思います^^

幸せな疲れ方で毎日が余裕になる♡

「自律神経ケアとノートワーク」お話し会

【開催日】7/31 12:00〜13:00

（参加人数によって変動します）

・オンラインシステムZOOMで開催

・料金：無料

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◉幸せな疲れかたができるようになった話