更年期って

カッカする人もいれば

ダウナーになる人も。

個人差はありますが

自分の自律神経の状態がわかっていると

それに応じた対応ができると

更年期症状が軽減できたりします^^

先日のお花のレッスン♡

クリスマス仕様で上手くできた！！

今回

自律神経が整えば全てうまくいく♡

ソマティックSelfLove講座体験会に

参加して本講座の一部のワークを

体感していただいた方も

効果を感じていただいたそうです！

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更年期の自律神経の調整で

何か良いものを探していて参加させていただきました。

教えていただいたワークをやったら

受講後早速変化が、、だんだん調子が上がってきて

やっと気分の落ち込みから脱出できました！

やはり自律神経大事ですね。

今、自分がどういう神経系でいるのかがわかり

それに応じた対処ができると、

体がOKじゃないのに

無理に行動しようとしたり

無駄に落ち込まなくて良くなりますね。

もっと知りたいということで

本講座も楽しみです♡