12月末からスタートした
自律神経を整えれば全てうまくいく♡
ソマティックSelfLove講座
更年期中の動けない状態を動けるにしたい！
と、ご参加いただいた参加者さんから
嬉しい成果報告が♡
これ
私も自律神経を整えはじめて
嬉しかったこと！！
めんどくさいなぁ〜と思ったことでも自律神経に働きかけると
「お、できるわ！」
となって
スルスル簡単にやってしまえるようになること！
例えば、
私はただいま
不用品整理にいそしんでいるのですが
頑張ってるわけじゃなく
「あ、今日はここの整理をしよう」って
スルスル３０分くらいで整理できちゃう。
年末からはじめて
すでにゴミ袋10袋分の
不用品を整理できて
ちょー快適♡
家族からも
家にものがなくなって
なんかスースーする！と
褒め言葉(？)を
もらっています😍
これ
自律神経整える前は
どんなだったかというと、、、
不用品整理したいなーと思っても
「でもなー、、、」とか
「始めたのに終わらなかったら？」とか
「もっと時間ある時にしよう」とか
「どうせ中途半端にしちゃうかもだよ」とか
「疲れてるしなー」とか
始める前から
前途多難でした💦
そして
考え方やマインドセットで
こういう自分を
変えようとしてみるものの
「つかれちゃったよ、パトラッシュ、、」
となって
余計に落ち込むばかり、、、
仮に
やっとのことで
重い腰を上げられて
片付けに取り掛かることができたとしても
すでに
始めるところでめちゃんこ頑張ってるので
終わったら、達成感はあるものの
燃え尽きてしまい
他のことが手につかない、、、
使い物にならず、、
またそんな自分が悲しくて
落ち込んだり
勝手に頑張っているので
旦那さんに1人でイライラしたり
(そしてケンカになる←迷惑www
なかなか
ハードモードでした(滝汗
そんな私でも
こんなに楽に動けるようになったので
自律神経を整えるの
オススメでっす！！
また近く講座をやりますので
興味あるかたはぜひ来てくださいね！
↓先日本州に人に驚かれた光景。
札幌の冬はブランコも雪囲いされるのです♡
札幌市の職員の方々ありがとうございます♡
