Good morning!
ルート由夏でーす！
１０年以上
「自分を上手く使うにはどうしたらいいんだろう？」
と考えてきて
色々学んで
お稽古をした結果
こんなに簡単だったのか！！！ という
目からボロボロと
ウロコが落ちる驚きと楽しさを
シェアしたいなーと思います。
ホント
知ってしまうと
仕組みとしては
あっけないのです。
あとは日々のお稽古。
それにおすすめなのが
ノートを書くです♡
本日のquote
「私が知っている成功している人のほとんどは
話すよりも聞く人なのだよ」
ーバーナード・バウチ
▶︎私のノート遍歴を
ブログに書いています♡
ノートを書き始めた頃
私はいつも「気分を切り替えるため」
に書いていました。
これ
書いたときはスッキリするけど
別に何も変わらないんですよね。
また繰り返す。
ここが
書くほどに
変わるようになったキッカケは
「切り替えなくてはいけない気分などない」
という所に
立つことができるようになったから。
抑えて切り替えることに
思考を使うんじゃなく
一つずつ聴くために
思考を使う。
すると
内側で勝手に幸せであれるので
外には、必要なことに
対処していくだけ。
となります♡
ぜひ、何を感じてもいい。
という所に立って
自分の声を聞きまくるの
オススメです♡
See you!