英語をかる〜く、楽ーに続けていく方法♡

ルート由夏です！

昨日は「私の仕組み講座」開催しましたー！

英語って、

もちろんやり方大切なのですが

最終的には自分マネジメントして

「続けていく」が、最大のポイント。

ただ

頭でわかっちゃいるけど

できないー！！！

ってなりやすいんですよねぇー

それ解消しちゃうのがこの講座♡

私自身、そこにものすんごーく悩んだのですが

カラダの学び、メンタルの学びを総合的に

理解できた時に、

あれ？

自分の仕組みが理解できたら

なんともめっちゃ簡単に

楽に、かる〜く、できるんじゃない？？

視点が変わったのですー

で、

これをもっとシェアしたいなーと思って

始めたのがこの講座。

早速、参加者のAyaさんが

どーすれば

「わかってるのに動けない」が

「軽ーく楽に動けるようになる」のか

めっちゃわかりやすメモつきのレポを

ブログにアップしてくれました♡

これ読むだけで、講座の中身が丸わかりなので

Ayaさんのブログ読んでみて欲しい！！

自分のことって、

分かってるようで分かってない。

そんなふうに感じてから、

自分を知るトレーニングを続けてきました。

でも、学んだこと、体感したことって

なんだか点と点な気がする…

そんな点と点が線になる体験ができたのが、

ルート由夏さんの

「わたしの仕組み講座」でした。

頭・カラダ・ハートの仕組みを

理解して

軽く、楽に生きていこう！

というこちらの講座。

あっという間の2時間だったのですが、

特に素敵だな♡と思ったのが、

由夏さんの伝えてくださった「視点」でした。

たとえば、

頭・カラダ・ハートには

それぞれの役割があるというお話。

ザクッとお伝えすると、

ハート：願い（目的地）を投げかける

カラダ：今ココの現在地を示す

頭：ルート（行き方）を考える

そして、ここで大切になるのが、

それぞれの役割を認識し、

折り合いをつけながら生きる

ということ💡

この折り合いをつけるって、

とっても素敵な視点だな

と思ったのです✨

（ちょっとでもイメージがつくように、

私のメモをペタリ💡）

頭もカラダもハートも

全て対等で、

切り離せないもの。

何かうまくいかないとき…

自分を責めちゃいそうになるとき…

落ち込んで立ち直れないとき…

これって私が悪いってことではなくて、

ただ、3つ（頭・カラダ・ハート）が

うまく噛み合ってないだけ。

それなら、

あれ？どこが噛み合ってないんだ？

みんなちゃんと役割果たせてるかな？

って見てあげて、

折り合いをつけていけばいいだけ！

そう腑に落ちたら、

毎日がグンっ！と楽になった

気がしました。

ただ、最初に

＂折り合いをつける＂って聞いた時は

「え？それ妥協じゃない？」

と、「妥協＝悪」設定を握りしめてた

完璧主義な私は、

ちょっぴりモヤンとしたのですが、

そもそも目的は

頭・カラダ・ハートがしっかり噛み合って

同じ方向を向いて生きていくことであって、

頭・カラダ・ハートの完璧な統合を

目指すことではなかったのです

むしろ、

折り合いをつけるだけ

って思えば、

ハードルもさがる。

そう考えると折り合いをつけるとか

妥協も悪くないな〜と思ったり💡

そんな感じで

予想外な学びまで受け取れちゃった

この講座。

脳の仕組みを詳しく聞いたり、

（大好物♡）

カラダや頭のトレーニング方法を聞いたり、

…あとはもうやるだけ！！

私もまたしっかり復習し、

日々トレーニング

していきたいと思います♡

由夏さん、

ご一緒させていただいた皆さん、

ありがとうございました✨

あやか