ルート由夏です^^
今朝お茶を飲みながら、
なんのメッセージを書こうかなーと思っていたら
ふと湧いてきたのが"Vision"でした。
実は、このvisionめっちゃ使えます！
使い方がわかると
「頭ではわかっているのに、、、
気持ちや思考が別の方へ走っていってしまう」と
ぐるぐるしているのが、
すっと収まって
望んでいる方へ「私のすべて」で
向かうことができるという、
スグレもの♡
私も日々、重宝しているので
今日はそれをシェアさせてください^^
本日のquote
「自分の夢の人生を生きなさい。
誰かの期待や意見のかわりに、
君のビジョンや目的に沿った夢の人生を生きるのに
勇敢でありなさい」ーロイ・T・ベネット
頭ではわかっているのに、、、
というときに起こっているのはシンプルに
カラダのレベルが、
頭についていってないとき。
カラダって今までの全ての記憶（先祖代々含む）が
詰まっているので、望む方を見たくても、
過去記憶の力に引っ張られちゃうんですねー。
これが 気持ちがついていかないの正体。
で、なんで過去記憶に引っ張られるかというと
「そうしないと、死んじゃうー！」っていう、
カラダのサバイバル機能のなせるわざ。
だから、
自分が悪いとか、
できてないとか、
自分を責める必要は一ミリもなくて
そんだけ自分はこれのおかげで
これまで生き残ってきたんだなー。
ありがとー。
と呟いてみてください。
するとですよ。
本来の自分の存在意義をちゃんとわかってもらえた
つまり「生きたい」をずーっと叶えてきたと
理解されたサバイバル機能が、
ゆっくりと緩みはじめます。
ここが緩むと
ほんとは、気持ちもこんなのがいいんだよねぇ〜
というvisionが出てきます。
そしたら、
サバイバル機能と対話できます。
「今までずっと守ってくれてありがとねー。
でね。これからはさ、私も強くなったし、
こういう気持ち（出てきたvision)で生きてみたいんだ。
もし仮に大変なことになったとしても
私はその責任を取るから。
だから見ていて。
あなたの「生きたい」願いもちゃんと叶えるから」
すると自分の内側が、一気に静かになります。
ぜひお試しください♡
See you!
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