Good morning!
ルート由夏です^^
朝の空気感がなんとも好みです♡
娘が謎のダンスをしているのを横目に、
ノートを書いたり、メッセージを書いたり。
キーナンが作ってくれたご飯とコーヒー飲んで、
ほえ〜っとしたり。
いつも以上に、ゆる〜く余裕な感じでいると、
外の景色がじぶんに飛び込んでくるような
不思議な感覚になるのが、またおもしろい♡
本日のquote
「うまくいかない人というのは、
現状を元にして決断する。
うまくいく人は、自分のありたい
状況を元に決断する」ー作者不明
望んでいることが、上手くいかない時って、
ほぼほぼの確率で 今の現状のせいで。。。って、
外側を自分よりも大きく扱っている時だなーと思います。
例えば、私の話ですが
朝をゆっくり余裕でいたい。
と思っていたのに、
そうじゃなかった時って
子どもに手がかかる、
周りは手伝ってくれない、
なんなら文句言われるとか、
そーゆーこと（今、そう見える現状）で
頭をいっぱいにして、
そっちを大きく取り扱ってたんですよね。
だから余裕なんて感じられない。
時間がないせいかも
→時間管理がんばってみる
段取りが悪いせいかも
→準備リストつくる
メンタル？
→瞑想する
そーゆーこともやってみたけど、
根本的に何かが違うんだよなー。。。と思って、
ノートで私に潜ってみたならば
出てきたの
こんなに私は大変だ。っていうことを、
ずーっと心の中で思っていることに気づきまして。
そもそも根本の思いの部分で
「私はこんなに大変」を放っているのだから、
そりゃそうなるわな。って脱力しましたです。笑
めっちゃ叶えてるなー。
願った通り（理想）通りだった。涙
そう見えたら、まず今の現状を
自分の願いより大きく取り扱うクセを
やめる努力からスタートしました♡
私はいつも余裕がある。と設定を変えて
（つまり、本当に願っていることに焦点をあてなおし）
脳に、自分が余裕な証拠を探してもらったり。
すると、自分は何一つ変わっていないけど、
時間に余裕があるように現実が変わってしまう不思議♡
現状で、自分を決めるんじゃなく
ありたい状態に、自分を決める。
これ、英語も同じ♡
ノートに根本で何を放っているのか？
を書いてみてみるのオススメです^^
See you!
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