Good morning! ルート由夏です♡
気持ちを書こうと思っても、
言おうと思っても
みつからないんです。。。と
お悩みをもらうことがあります。
で、いつも私は
「そのまま、それ言ったらいいですよ^^」
って答えてます。笑
それで
「え？それでいいんですか？」って、言われます。
これね 気持ちを書くとか言うを。を、
何かしらのまとまった、
人に読ませる（聞かせる）カタチで出さなくちゃいけない。
って思っていると、出せない。ってなるんですよね。
（目線が外側）
でも ノートを書いたり言うのは、
あくまでも
＜自分の頭の中がどーなっているのかを、静かに見つめる（出す）ため＞
（目線が内側）
だから ただ、今、頭の中に起こっていることを、
そのまま書いたり言えばいいのですよね♡
だって、書けないって言うのも、
言うことが見つからないのも
大切な気持ちだからね。
この話をすると
「あーそうかー！ほんとに頭のなかをただ、出せばいいのですねー」
って納得して、実践してくれて
「書くこと見つからない。って書いてたら、
頭の中で、打ち消していた気持ちが見えてきて、
どんどん書けるようになりました」って、
報告をもらったりします♡
本日のquote
「正しい答えを見つけたいなら、
正しい質問をすることね」
ーヴァネッサ・レッドグレイヴ
書けないからどうしよう。言えないからどうしよう
って迷う時って 「どうしたらいい？」って
頭の中で正解を探す質問をしているわけなんですけど、
この質問自体が、本末転倒なのですよね。
この質問は「今できないわたし」前提だから、
この質問をしてもできるようにはなることはなくて。
じゃあ、どう質問すればいいか？と言うと
「なにを書きたい？」 つまり、
わたしはやる前提で、
どうしたいのかな？って質問をしていく。
で、もし頭の中に、
書くこと見つかんないなーって浮かんできたなら、
それを書く。
そしたら、そこから数珠つなぎに始まっていきます。
とってもシンプル♡
自分で自分に問う時に、
どんな前提でこの質問を自分にしているのかな？
ってところに目をおく。
すると、ほんとに望んでいることの答えが見つかります♡
自分が使っている言葉の前提に、
目をおいてみる。
オススメです^^
では、また明日。
See you!
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