ルート由夏です^^
「今のあなたで十分なのよ」ーメーガン・マークル
今のままでいい。というのは、
本当に魔法の言葉です^^
これは
なにもしなくていい、
ということではなく
今やっている、
ダメな自分を埋めるためにやっていることを、
しなくていい。ということ。
例えば、
ダメな自分を責める、
克服しようとしばき倒す、
できていないことを数えて自分をムチ打つこととか。
これをやめると
ダメな自分を克服するために使っていたエネルギーを
本当に自分が向かいたい先の願いのために使うことができる。
算数で、
ゼロになにをかけてもゼロにしかならないように
ダメな私に、なにをかけても、なにをしても、
生み出されるものは、ダメにしかならない。
でも、今のままの自分で良いとしたら。
本当はこれがやりたい、
これができるようになってみたい、
こうありたいに
夢中になることができる。
誰かから
褒められるとか、
責められないとか、
そういうことを気にせずに
ただ夢中に楽しんでいるので
そこにかけている力も、
シンプルに増幅されていく。
一見、表面の行動は同じに見えても
出どころが違うと、
見える結果や自分の気持ちが変わってくるのは
ここに理由があるんですよね。
だから
やり方を聞くのも大切だけど、
どんな在り方でやるのか。
ダメな自分でやるのか
今のままでOKな自分でやるのか。
そこがとても大切なのだと思います^^
なにも克服しなくてよいとしたら、
どんな気分ですか？
本当はどうありたいですか？
Have a great day! xo
Yuka
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