Good morning! ルート由夏です^^
昨日もたくさんのお返事Thank youです♡
初めましての人はようこそ♡
朝の時間に、読んでいただけて嬉しいです^^
では、今日のquote。
久しぶりに私の好きなブレネー・ブラウンから^^
「死ぬほど忙しい、って強力な鎧で、
昨日もたくさんのお返事Thank youです♡
初めましての人はようこそ♡
朝の時間に、読んでいただけて嬉しいです^^
では、今日のquote。
久しぶりに私の好きなブレネー・ブラウンから^^
「死ぬほど忙しい、って強力な鎧で、
自分をマヒさせる最大の方法よ。
私たちの多くがやってしまうのは、
忙しいままにしておいて、
自分の人生の前から外れ、
本当に感じていることと、
本当に必要なことを、
自分ができないようにしてしまうこと。」
ーブレネー・ブラウン
「忙しくて時間が足りない」というのは、面白い現象です。
1時間で一粒、それぞれ２４粒あるのですが、
足りないと感じ、時にはイラだったり。
時間は作るものだよ。と、切り捨ててしまえば、
それまでですが、私はココを
＜最重要、丁寧取り扱い項目＞に認定しています^^
なぜなら、ココに
「自分からも隠しておきたいくらいな、自分のパワーが隠れている」から。
そして簡単に見つかります♡
忙しいに伴う＜私の感情＞に
「どーして、そう感じているのかな？」と聞いていく、
インタビューしていくだけ。
小さい子に「気持ちを尋ねる」ように、
どんな答えも切り捨てずに、聞き出していく。
時にホントかな？と視点が固定されていないか確認したり。
すると、
「本当の願い」が見えてきます。
これぞ、その人の本当のパワーの源^^
本当の願いは、パワー解放のパスワードなのです。
ちなみに
紆余曲折して見えた私の願いは
「余裕がある私でいたいの♡」でした。
そして、その願いの私でいることに
そして、その願いの私でいることに
意識を集中&浮かんでくるアイディアを実行。
すると、忙しくてできないと思っていたこと
（例えばブログを書く、家を掃除するetc）をやっても、
大好きな漫画を読んで、海外ドラマを見ても、
子供と遊んでも、ご飯を作っても
まだ時間がある不思議。
時間がない、のストレスから始まっていた、
怒り、八つ当たり、
夫婦喧嘩→自己嫌悪のループ。。。
のパターンが、消えました。
私は、日々ノートでこれをやるのですが、ほんっとオススメです^^
今日感じたことに
「どーして、そう感じているのかな？」と
インタビューしてみてください♡
どんな願いが見つかりましたか？
ぜひ返信でシェアくださいね♡
See you!
ぜひ返信でシェアくださいね♡
See you!
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