自分で自分を幸せにするということ。

Good morning! ルート由夏です^^

昨日は、いつも以上に返信いただきました♡
ありがとー！

言葉の定義って、ホントおもしろいなーと感じます。
同じ単語、日本語なのに、使っている意味合いは、人によって千差万別です。

例えば、今日のquote
「幸せはあなたから来るの。

他の誰にもあなたを幸せにすることはできないわ。

あなたが自分で自分を幸せにするの」

ービヨンセ

「幸せ」という言葉も、不思議な言葉です。

私が「自分を幸せにする」という概念を

初めて聞いたときのイメージは

「自分をワクワク、ウキウキさせてあげること」でした。

でも、どんなにワクワクさせてあげても、

そうじゃない時間は存在します。

私は、そんなダメな私が許せず

２４時間幸せでいられる努力をしました。

幸せを感じられないのは、人、モノ、出来事のせいだと思い、

私を幸せな気持ちから遠ざけようとする人

（そう見える人）、

モノ、出来事に過敏に反応して、いつも〇〇は、

幸せのなんたるかが、分かっていない！！と怒っていました。

そして疲弊しました。笑

でも
自分を愛するとは、感じる全てのものに

優劣をつけない、対等に受け入れること。

であれば「幸せ」とは、

感じられる気持ちのすべてということになります。
そうでなければ、つじつまが合いません。

つまり、ドヨーンやズーンな時の私は、
ワクワクしている私と同じに「幸せ」だったのだ。

そう気づいた時、

私は見当違いの努力をしていたことに気づきました。

ドヨーンは、不快かもしれないけど、

ダメ（劣）ではないのですね。

不快があるから、快が感じられるようになっているのが、

カラダの知覚の仕組みです。

つまりドヨーンがないと、

ワクワクは感じられない。

そして、不快がわかるから、

次にどうすれば、快を創り出せるのが

策が見つかります。

コインの裏と表。
どんなに表だけを手に入れようと、

コインを半分に割っても裏が必ず付いてくるのと同じ。
まるっとコインの全部が、幸せなのです。

「感じている私は、いつでも幸せだったのだよ。

どんな人も幸せなのだよ。」

ドヨーンを避けようと、もがいていた当時の私に教えてあげたいです。

あなたは何を感じましたか？
See you!

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