こんばんは。
英語を話せるようになって、自信を持ちたい
まじめな40代女性の応援サポーター
かなです
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You've got a lot of "what if" demons!
カナダ人の恩師から、
留学生の頃に、言われた言葉です。
（※注：”What if” demonは造語です。）
What if デーモンって、何だと思いますか？
What if........ は、
もし～だったら何が起こるの？という意味。
デーモンは、悪魔。
『’もし～になったらどうしよう’という悪魔
を沢山持っている』
つまり、
『’もし～なったら’という恐れがありすぎる』
という事ですね。
デーモン、悪魔に例えるところが、面白い！
恩師であり、友達であり、メンターでもあった
彼女は、かなりスピリチュアルだったので
話す度に、色々な刺激をもらっていました。
What if デーモンさんの例は、
What if it rains?
What if the train is late?
What if I lose my job?
What if I don't pass the exam?
What if I get the virus?
What if I break my arm when I go biking?
What if...?
What if...?
What it...?
もし雨が降ったらどうするの？
もし電車が遅れたら？
もし仕事を失ったら？
もし試験に合格しなかったら？
もしウィルスにかかったら？
もし自転車乗りに行って腕を骨折したら？
もし......になったらどうしよう～？
もし.....が起こったら。。？
読んでいるだけで、気分が落ちますね～
ここまでじゃなくても、分かるわ～という人も
いるのでは?
さて、このデーモンさん(=恐れ)
自分の中に、「自分」が作りあげた存在です。
実在してないし、襲ってもきません。
ほとんどの場合、
電車も時間通りに来るし、
腕を骨折する可能性も低いですよね
それなのに、なぜ
What if....? もし～になったらどうしよう？
という恐れを感じるのでしょうか
その根底には、
何かが上手く行かなかった場合に、
自分の存在やアイデンティティを覆す
ような大変な事態が起こってしまう
だから、全力で阻止しなくては！！
という防衛本能が働いている気がします。
少なくても私はそうでした。
常に100％に近い準備をするし、
上手くいかなかった事だけに目を向けて、
「一人反省会」を脳内でずっとやります。
周りの友達や同僚に励まされたら、
一瞬気分が上がりますが、
気がつくと、反省会モードに戻ります。
なんか、辛そうですよね。。
分かります！というあなたは、
1人反省会を
ずっと続けていきたいですか？？
そんな心配症、完璧主義者のあなたが
What if デーモンとうまく付き合うには、
そんな最悪の事態（What if）は
実際には起こらない
という事を、体験する事.がベスト！
いやー、頭では分かってるけど、
やっぱり不安だし、心配だし、怖い。。
今までの自分を変えられない場合は、
コーチの助けを借りるのが
断然早いです
元・心配症、完璧主義者、まじめしか
知らなかった私だからこそ、
一緒に無理せずに行動するお手伝いを
する事が出来ますよ
』
で繋がっているのが
して、
カナダ渡航にあわせ、
（
）
CANADA！！）
って、
オウチ時間の活用方法を
』を始める
『本当に今、私に必要なのは何だろう？』
