こんにちは、国際コーチング連盟（ICF)
認定コーチ（ACC）の藤野るり子です。
夏以降、世界中のコーチを対象とした
コーチングクラスに定期的に参加
しているため、コーチングする際の
英語での表現や流れに焦点を当てて
いる今日この頃ですが、
そこで学んでいることは、もちろん
言語を超えて、日本語でコーチング
する際にも大きく役立っています。
そこでふと、お金を払ってまで
コーチングを受けている人って
どんな人なんだろう？と。。。
私自身もコーチをつけて
いろいろな目標を短期間に
効率よく達成してきているので
コーチングの効果はよく理解してます。
それでもまだまだ
コーチングの効果について
？？？の人も多い中、あえて
お金を払ってまで、自己投資
としてコーチングを受けている人
がいらっしゃるのはどうしてでしょう？
私はこれまでプロボノ（無償）
コーチングとして単発セッション
をご提供していますが、
もちろん1回のセッションだけでも
受けてくださった方々の満足度は高く
とてもよいご感想をいただいています。
ただその後のことは、私にはわかりません。
セッションで気づいたことを実践しているかな？
継続しているかな？
その結果、望んでいた夢を実現できたかな？
セッションを受けてから数年後に
「目標達成しました！」という
うれしいご報告をいただくことも
少なくないので、60分のコーチング
の威力を感じることも多いです。
で・・・話を戻すと
お金を払ってまでコーチングを
受けている人、それも1回きりの
単発セッションではなく、
最低6回（約3ヶ月）の時間をかけて
コーチングを受けながら自分と
向き合っている人には
2つのパターンがあることに気づいたのです。
まず1つめのパターンは、
「英語」コーチングとか
「ダイエット」コーチングとか
コーチングを受けるテーマが明確な人。
つまり・・・
「英検１級に合格したい！」
「体重を◯キロまで落としたい！」
のような目標達成型のコーチングです。
2つめは、目標が漠然としている
（と自分では思い込んでいる）パターン。
といっても、お話を聞いていると
ほとんどの人が「目標のタネ」を
心に秘めていることが多いのです。
秘めているどころか、
あれもやりたんです。
これもやりたいんです。
自分のこと家族のこと、
コーチの質問に答えていくうちに
やりたいことが出てくる出てくる。
つまり・・・
叶えたいこと、解決したいことが
山盛りで、どこから手をつけたらいいのか？
手をつけたはいいけど、継続できない。
こちらに時間を割けば、あちらができない。
などなど、、、両手いっぱいに
たくさんのリンゴ🍎を抱えて、1つも
落とさないように必死にバランスを
取っている・・・そんなイメージです。
こんな状況なので、
本当はたくさんの目標や夢がある
のに「何が目標なのか曖昧」という
気持ちになってしまうのですね。
こう書くと大変そうですが、
不思議なことに、こちらのパターン
の方が、クライアントさんのワクワク
がふくらむ速度が若干はやい！
そんな気もするのです。
クライアントさんを丸ごと受け入れ
クライアントさんの可能性を100%
信じている、好奇心旺盛なコーチが
コーチングスキルや直感をフル活用
しながら、質問したりフィードバック
したり、何よりクライアントさんの
お話しに全力で耳を傾けているうちに、
クライアントさん本人の中で
グチャグチャにからまっていた糸が、
少しずつほぐれてくる感覚です。
この感覚・・・セッションするたびに
多かれ少なかれ体感しています。
そうすると、クライアントさんは
今まで見えなかったことが見えてくる
ので、新しい気づきや発見にであいます。
その気づきをすぐに行動に移せる人
ほど、ワクワク感をふくらませ、
理想の自分、理想の毎日、理想の人生
にどんどん近づいていく。
これが、コーチとして日々セッション
をしている私の目の前で起こっていることです。
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