手や首を動かすと腰にギクッときていた腰痛、今日の午後初めて本格的になってしまった。
すみませんお見せするような場所ではないけれどトイレ掃除を済ませて、
ヒョイと立ち上がったらしばらくこわばって痛くて動けなくなった。ご覧の様に捕まるところは手すりも棚もいっぱいある。なのに年甲斐もなくエイヤッと一気に立ち上がった私が悪い。でも不思議なことに歩きだしたら大丈夫歩ける。
あいにく今日整形は午後休み、明日は日曜日。意を決して月曜日は出かけることにしよう。それまでは座らないでいよう……ってわけにはいかないわねえ。
年相応の骨密度だって言われたけれど支えている体重は40キロあるかないか。頑張ってほしいと自分の骨にエールを送ってジャコでも食べておこうかな。
今はユティリティーになっている母専用のトイレは右側の手すりつけ忘れた。でも母は洗濯機と洗面台につかまる方が楽だといい、家にいた最後の2か月くらいは車いすを押してあげていて手すり使っていたので不便はなく、そのままになってしまった。
やっぱり右手の壁に手すりつけてもらうかなあ。
ちなみに2階のトイレは若い人用ようなので手すりはない。
お風呂場も下は手すりがいっぱいある。今度から気を付けて動こう。
昨夜「明日は模試があるからお弁当いる」と突然言われてピーマンの肉詰め二つ追加して冷蔵庫に。あとはありあわせ。
今はもう帰宅しておじいちゃんと日本史や古典の半紙をしている。
ご飯の支度早くしよう。