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★1回目 9：20
パン 20ｇ
野菜と鶏ひき肉のシチュー
（かぼちゃ、ブロッコリ合わせて30ｇ、鶏ひき肉１５ｇ、ホワイトソース）
フルーツヨーグルト （イチゴ20ｇ ヨーグルト大さじ１、オリゴ糖）
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★2回目 18：40
５倍がゆ 70ｇ
豚汁※取り分け （里芋、ニンジン、ごぼう、ねぎ 合わせて30ｇ、豚薄切りロース肉10ｇ、厚揚げ豆腐10ｇ、
味噌、みりん、ダシ汁）
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めんどうだったので豚汁を取り分けました。
大人のものから具を取り出して刻み、お湯を加えて薄味に仕上げてみました。
（ごぼうとねぎは固そうだったのでのけてあげました。）
まじめにとったダシと、お肉とお野菜のうまみがつまったおつゆに、
えいぽんご満悦の様子。
たくさん作ったから 明日もこれでいいかな？ （え ダメ？？
）