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★1回目 8：20
パン 20ｇ
野菜と鶏ひき肉のシチュー
（かぼちゃ、玉ねぎ、ニンジン 合わせて30ｇ、鶏ひき肉１５ｇ）
フルーツヨーグルト （イチゴ、バナナ20ｇ ヨーグルト大さじ１）
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せっかくのお天気だったのに
午後は一緒にお昼寝してしまった・・・
お客さん用の布団を干せたからいいけど。
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★2回目 18：40
5倍がゆ 60ｇ
みそ汁 （たまねぎ、かぶ 合わせて20ｇ、豆腐20ｇ、味噌少し、和風だし、青のり少々）
豆腐のBFあえ （豆腐20ｇ、サツマイモと緑の野菜BF）
みかん２房
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最近甘いものがやめられない～
特にあんこものが。
体重２キロ増えてた！！おっぱいあげてるのに。
おやつひかえようっと。