明日の木曜会は田村。ゲストは大黒屋宏芳さんです

皆さんは「ナンバ歩き」をご存知でしょうか。

手と足を一緒に出す歩き方で、古武道や盆踊りの時の動きです。

手と足を同時に出すことによって脳が刺激され、

脳梗塞のリハビリや、認知症予防にも役立つのだそうです。

田村の母校・桐朋高校バスケット部は以前は2回戦敗退の弱小チームでしたが、

ナンバ走りを取り入れてから、インターハイ出場にまで大躍進しています。

無駄な動きがないので、スタミナが消耗しないのだとか。

明日は、「歩行道(あるきどう)」代表幹事の大黒屋宏芳さんを

ゲストにお迎えして、ナンバ歩きについてお話ししていただきます。

4月7日　木曜会　田村＆大黒屋宏芳先生

時間 : 18:30～20:30　（予約不要）
会場：エイトスター・ダイヤモンド　東京ショールーム　2階　「スペース天夢」
住所：東京都新宿区四谷1-11-11　オーディオ＆ビデオビル内
会費：￥1000　※当日受付でのお支払いとなります。
その他の木曜会スケジュールは、ホームページをご覧ください。