お腹空いた。
昨夜突如、何かを食べたい衝動に駆られた。
「鰻が食べたい」
「肉が食べたい」
「甘いものが食べたい」
この手の衝動。
ただ、いつもと違ったのは自分が「何」を食べたいのかわからなかったこと。
結局夜中だったのでコンビニに寄りホッケの塩焼きと枝豆を買って胃をごまかしました。
……これらではないんだけど、空腹は満たされた。
さて。
何かを急激に欲しているとき、実は身体に必要な栄養素のうち足りていないものがあると聞いたことがある。
アルコールが飲みたくなったらタンパク質が不足している信号だとか、炭酸ジュースが飲みたいときはカルシウムが不足しているとか。
こんな感じで、世の中には直接的ではない、間接的な影響・関係というものが存在する。
筋肉は無数にあって色んな筋肉が影響しあってます。直接的ではなくとも間接的に良い影響、悪い影響を与えってる。
一つ歯車がおかしくなると機械は動かないけど、人間は柔軟に、別の筋肉が一仕事頑張ることで解決しようとする。
するってーと、頑張った分だけその筋肉は疲れやすくなったりする。
疲れて動かなくなると他の筋肉が代わってあげようとする。
そうして腰をいわしたり猫背になったりする。
詳しくはレッスンで。
何故か "歌"になった瞬間軽視されがちな姿勢だけど、姿勢が悪いと本来働くべき筋肉が働かず違うものが頑張ってるってことは多々あります。その結果の、高い声が出ないとかとか。
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