疲労気味

疲れた。

水以外口にしたくないぐらいに

ホエイプロテインシェイク飲んだら
きっと気持ち悪くなるから
今日はいいや

ＷorkＯut後には
栄養補給しないといけないらしいけど

無理

気持ち悪くて


これから睡眠の時間

昨日は暑さで
途中目が覚めて
汗ベチャネバだったので

今日は
エアコンつけっぱなしで
眠ります

設定温度は28℃ね


明日は給料日￥￥￥

ＧｏＳＴ

今から睡眠

20時ちょっと前まで

明日は
朝仕事から帰ってきたら

Ｗork Ｏut

ﾃﾞｨｯﾌﾟｽだけじゃやっぱりなんなんで

　　　

これで
ﾃﾞｸﾗｲﾝﾌﾟｯｼｭｱｯﾌﾟ
やろう

こんなのが部屋にあるのは
俺ぐらいだろうね

ｽｸﾜｯﾄして
ﾁﾝﾆﾝｸﾞやって
ﾃﾞｸﾗｲﾝﾌﾟｯｼｭｱｯﾌﾟで
ﾘﾊﾞｰｽｸﾞﾘｯﾌﾟﾁﾝﾆﾝｸﾞ
ﾃﾞｨｯﾌﾟｽ
ｼｭﾗｯｸﾞ
そして、ﾊﾝｷﾞﾝｸﾞﾚｯｸﾞﾚｲｽﾞ

貧相な身体にならないために
僧帽筋は大切だと思うので
ｼｭﾗｯｸﾞ好きです

マイケル･ジェラルド･タイソンがやってたらしいのを
ちょっと真似してます

あの頃彼はｽｰﾊﾟｰ強かった。


ノグチ

　　　

袋

さっきまで
胃袋痛かった

食べ物は
空腹になってから
食べたほうが
きっと、胃に良さそうです

たぶんね



休み明けの仕事１日目は
脚がガクガクなる

帰ったら
９時間以上眠りましょう

途中で
目が覚めないことを
願って