こんにちは！
『EICO式自分で自分を追い込みダイエット』が全国書店にて発売中。
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『EICO式 自分で自分を「追い込み」ダイエット 』
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さてさて、始まりました月曜日！
新刊イベントと称して、ほぼ毎日更新中。
ゆるく続けるためには、
「こうでなきゃ！」というのはやめて、
ゆるゆると。
今日は質問コーナーはおやすみ。
先日買ったお弁当。
旬八さんのものです。
旬八青果店は、「新鮮・おいしい・適正価格」がモットーの旬にこだわる八百屋だそう。
毎日購入できる価格で野菜をたっぷり食べられるお弁当を、というダイエッターにはとてもありがたい貴重な八百屋さん。
都市型の八百屋さんなんですって。
お弁当を買うと野菜不足になるので、
コンビニで買うときもおにぎりとおかずとか分けて買ってましたが、遂に出会えた栄養バランスの良いお弁当はこちら......!!
鶏の塩麹焼きと野菜とごはん。
ごはんの上に野菜がのってる！！
あたらしい！
やせてから、栄養バランスのよいものを探すトレジャーハンターとして早15年。
久々の黄金弁当なのでご紹介。
野菜が多いお弁当って高そう.....
たしかに前ブログに載せたチョップドサラダのブリトーは1400円だった。。。
原価も高いし、立地もいいし、仕方ないのです。
しかし、いくらなんでもエクスペンシブでございます。
野菜もタンパク質もたっぷり摂れるけど続けられる価格ではない。
しかし、このお弁当は570円！
コンビニでパスタとか買うならこっちの方が身体も喜ぶ。そして、おいしい！
青菜炒めがシャキシャキで、
「え？お弁当でこんなに美味しい青菜炒めある？」と驚いたほど。
旬ムージーというスムージーもあって、
次回は飲んでみようっと。
スムージーというのも原価が高いので、500円とかするけど、まさかの200円！
カフェオレ飲むなら、ビタミンミネラルたっぷりのスムージーの方が栄養価は高いしね。
良いところを見つけました。
また買いに行こうっとーー！！
これから雑誌の取材です。
高校生の時から読んでいた雑誌なので、
とても光栄です。
また告知しますね！