森永乳業ParmのサイトでダイエットコーチEICOインタビューがアップされました。
「達人のちょっと贅沢」
前篇
食事内容から具体的なトレーニング方法までをマンツーマンで包括的に指導するダイエットコーチ・EICOさん。コーチング受講は１年待ちという大人気のダイエットサロン「桜梅桃李」を主宰し、これまでに500人以上を指導してきた。「私のダイエットメソッドの特徴は、“サプリメントを使わない”“道具を使わない”“頑張らない”の3つです。キレイになりたいと願う女性の場合、ボクサーのように一時的に痩せただけでは、本当の意味で“ダイエット成功”とは言えません。リバウンドせずに、健康的に痩せた状態を維持できないと、同じ失敗を繰り返してしまいますからね。そのことに気が付いたのは、自分自身の苦い体験があったから。(続きはサイトで）
後編
食事内容から具体的なトレーニング方法までをマンツーマンで包括的に指導するダイエットコーチ・EICOさん。
「“ダイエットコーチ”という肩書は、私自身で考えたものです。
エステサロンでダイエット目的のお客様を担当している時に、栄養士さんと運動トレーナーの方の指導が食い違い、どちらの言うことが正しいのかわからずに困惑したことがありました。
そんな経験から、食事の仕方や栄養学から具体的なトレーニングまで、ダイエットにまつわることを包括的に指導する“ダイエットコーチ”としての活動を開始。
私の指導は90分のうち、体を動かすのは15分くらい。後は机に座って、食事記録のチェックや食べ方指導、トレーニングの細かいやり方やポイントを復習してノートに書いてもらうなど、自分だけの“本”を作っていくような作業をしてもらいます。
ダイエットなのにお勉強？と思う方もいらっしゃいますが、（続きはサイトで）
「達人のちょっと贅沢」
前篇
食事内容から具体的なトレーニング方法までをマンツーマンで包括的に指導するダイエットコーチ・EICOさん。コーチング受講は１年待ちという大人気のダイエットサロン「桜梅桃李」を主宰し、これまでに500人以上を指導してきた。「私のダイエットメソッドの特徴は、“サプリメントを使わない”“道具を使わない”“頑張らない”の3つです。キレイになりたいと願う女性の場合、ボクサーのように一時的に痩せただけでは、本当の意味で“ダイエット成功”とは言えません。リバウンドせずに、健康的に痩せた状態を維持できないと、同じ失敗を繰り返してしまいますからね。そのことに気が付いたのは、自分自身の苦い体験があったから。(続きはサイトで）
後編
食事内容から具体的なトレーニング方法までをマンツーマンで包括的に指導するダイエットコーチ・EICOさん。
「“ダイエットコーチ”という肩書は、私自身で考えたものです。
エステサロンでダイエット目的のお客様を担当している時に、栄養士さんと運動トレーナーの方の指導が食い違い、どちらの言うことが正しいのかわからずに困惑したことがありました。
そんな経験から、食事の仕方や栄養学から具体的なトレーニングまで、ダイエットにまつわることを包括的に指導する“ダイエットコーチ”としての活動を開始。
私の指導は90分のうち、体を動かすのは15分くらい。後は机に座って、食事記録のチェックや食べ方指導、トレーニングの細かいやり方やポイントを復習してノートに書いてもらうなど、自分だけの“本”を作っていくような作業をしてもらいます。
ダイエットなのにお勉強？と思う方もいらっしゃいますが、（続きはサイトで）
