毎月１日更新
高橋酒造HP 「ダイエットコーチEICOの飲みヤセエクササイズ」第5回が更新されました！
今回のテーマは「ウォーキング」!!
「エクササイズする時間がない！」という人にも移動時間はあるはず。音楽を聴いたり、風景を見て季節を感じれば、ストレス発散効果も期待できます。楽しみながらできるエクササイズなので、「家でトレーニングするのは苦手」とダイエットを始められないでいる人は、ウォーキングを変えるだけでも体のラインが変わりますよ。（「ダイエットコーチEICOの飲みヤセエクササイズ 第5回より抜粋）
今回はウォーキングのやり方から靴の選び方、おつまみの選び方まで紹介しています。
是非サイトをチェックして、
歩くことを運動にしましょう
さて、先日福岡出身の友人と恵比寿にある「九州居酒屋 しん」という郷土料理のお店に行きました。
お店の入り口でまずおどろきました！
「白岳 しろ」の等身大パネル
なんだかうれしいので記念撮影。
172cm（ヒールなし）の背丈ほどもあるパネル！
たくさんの懐かしいメニューの中で選んだのは
ホウボウの刺身。
カサゴの遠い親戚で旬は冬です。ぷりぷりしてる。ヒレが飾ってありました。
お酒の時にはできるだけ酵素を！
さしみはとてもおススメ。
お醤油さしに「九州」と書いてありました。
懐かしい九州のおしょうゆ。甘いのです。
ほかにはクレソンのサラダやとりてんを頼み、最後は「太平燕」という麺料理を。
熊本の名物なのですが、これが私の好物なのです。
読み方は「タイピーエン」。
ちゃんぽんのような味で揚げ卵が入っているのが特徴。
麺は春雨なのです。春雨は炭水化物の中でもカロリーが低め。
春雨は野菜じゃないですよ
おにぎりと春雨スープを合わせたらダブル炭水化物
きをつけて！！
もちろん焼酎は「白岳 しろ」。
まだ寒いからお湯割りで。そして、生キャベツ。
九州ではよくキャベツがお通しにでます。酵素！！
九州の郷土料理でほっとする時間でした。
すんでたときは当たり前だった料理たち。
あ。そういえば、「おきゅうと」食べてないなぁ。
これまた好物。
九州居酒屋 しん
〒150-0022 東京都渋谷区恵比寿南１丁目１６－５ タムラビルディングサウスB1F
03-6663-8731
高橋酒造HP 「ダイエットコーチEICOの飲みヤセエクササイズ」第5回が更新されました！
今回のテーマは「ウォーキング」!!
「エクササイズする時間がない！」という人にも移動時間はあるはず。音楽を聴いたり、風景を見て季節を感じれば、ストレス発散効果も期待できます。楽しみながらできるエクササイズなので、「家でトレーニングするのは苦手」とダイエットを始められないでいる人は、ウォーキングを変えるだけでも体のラインが変わりますよ。（「ダイエットコーチEICOの飲みヤセエクササイズ 第5回より抜粋）
今回はウォーキングのやり方から靴の選び方、おつまみの選び方まで紹介しています。
是非サイトをチェックして、
歩くことを運動にしましょう
さて、先日福岡出身の友人と恵比寿にある「九州居酒屋 しん」という郷土料理のお店に行きました。
お店の入り口でまずおどろきました！
「白岳 しろ」の等身大パネル
なんだかうれしいので記念撮影。
172cm（ヒールなし）の背丈ほどもあるパネル！
たくさんの懐かしいメニューの中で選んだのは
ホウボウの刺身。
カサゴの遠い親戚で旬は冬です。ぷりぷりしてる。ヒレが飾ってありました。
お酒の時にはできるだけ酵素を！
さしみはとてもおススメ。
お醤油さしに「九州」と書いてありました。
懐かしい九州のおしょうゆ。甘いのです。
ほかにはクレソンのサラダやとりてんを頼み、最後は「太平燕」という麺料理を。
熊本の名物なのですが、これが私の好物なのです。
読み方は「タイピーエン」。
ちゃんぽんのような味で揚げ卵が入っているのが特徴。
麺は春雨なのです。春雨は炭水化物の中でもカロリーが低め。
春雨は野菜じゃないですよ
おにぎりと春雨スープを合わせたらダブル炭水化物きをつけて！！
もちろん焼酎は「白岳 しろ」。
まだ寒いからお湯割りで。そして、生キャベツ。
九州ではよくキャベツがお通しにでます。酵素！！
九州の郷土料理でほっとする時間でした。
すんでたときは当たり前だった料理たち。
あ。そういえば、「おきゅうと」食べてないなぁ。
これまた好物。
九州居酒屋 しん
〒150-0022 東京都渋谷区恵比寿南１丁目１６－５ タムラビルディングサウスB1F
03-6663-8731
