今年最後のトレーニング。

今年最後のパーソナルトレーニングが終了しました

大幅減量のお客様で
2週間に 1回頻度で1年で約－17キロ達成。
内臓脂肪レベルが9→3。
二の腕33cm→23cm
週に3～4回の会食があってもダイエット成功できました。

目標までもう少し。

今年はお陰さまでたくさんパーソナルトレーニングができました。
思い返すとたくさんの思い出が

本当に有難うございました

明日は福岡に帰ります




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