レンアイパワー！！

こんばんは


今日ね、嬉しいことがいくつかありました


私のパーソナルトレーニングを受けている27才の看護師さん(女性)のお話。









彼女は目がぱっちりですごくキレイなのですが、
食べ過ぎて太ってしまうのが悩み





美容に対する意識が高くてジムに週5通って頑張っていました



しかし、
彼女は仕事のストレスから食べ過ぎ、それが嫌で吐いたりすることもありました






玄米だからといって
マフィンを一日5個食べたりすることもありました。



｢ヘルシーな食材で作ってると言っても食べ過ぎては意味がないですよ｣





そして、
｢何故やせたいの？｣
｢キレイになったら何がしたいの？｣
と聞きました。




すると、いくつかの理由が。


中でも私が気になったのが、

｢自信をつけて、ステキな彼氏がほしい｣でした。


それを聞いて、


目標サイズや体重になった瞬間


キレイになって人生がガラッとかわるわけではないことを話しました



本にも書いてますが
｢意外とあっさりその日はくる。
私が身を持って体験しました




あなたはある日を境にキレイになるのではなく、
毎日少しずつキレイになっている


キレイになった後、
行動するんじゃない。



今行動しましょう｣





ちょうど
院内忘年会で司会をするとのことだったので、
洋服やメイクを考えました。


出会いを増やすということで、
飲み会にも誘ったりしました！



そして、
今日電話がありました。




｢忘年会をきっかけに歯医者さんのステキな彼氏ができました
とてもいい人で、大切にしてもらっていて幸せ
さらに、なかなか減らなかった体重がするする-4キロ落ちました！もう吐いたりしてません！
今動いてよかった｣



私もすごく嬉しくなりました。

女子は恋愛で変わります。


｢やせたら…｣って思う女子

やせたらじゃない

行動は今ですっ





…って

私も頑張らなきゃーー