この日の朝食はインスタントラーメン、鮭フレークご飯。
前に盗み食いしてその味を知った。食卓に登ろうとするのを必死で止めている。
ちなみに鮭フレーク以外では、かつお節が大好き。これも盗み食いで味を覚えた。
ランニングは8時半頃から。
しながわ区民公園の周回コースや、大井ふ頭海浜公園などを約10km。日陰はいいが日向は暑い。
途中休憩を挟んでも後半はバテバテ。これ以上暑くなればまともには走れない。
大井ふ頭はぜつき磯バーベキュー場だって。
昼食は自宅のそばに移転してきたラーメン屋に行こうと考えていた。細麺と二郎系の店。
この日は二郎系が提供される日。開店時間に合わせて店に向かうと待ち客が20人以上。
客足が少し落ち着いてからにしよう。
それで昼食は大井町の牛八に。牛八チェーンの生き残り。
スタミナカレー中+野菜セットで780円。
いわゆる不味旨(まずうま)。不味旨なんて言葉はないけど、ぼくはぜんぜん嫌いじゃない。
ちなみに野菜にかけられた自家製ドレッシングは、別売りするほど美味しい。
午後は電車でどこかに行こうと考えていたが、暑くて中止。家で猫と過ごしていた。
夕食はしいたけの肉詰め、春雨サラダ、冷奴。
甲種焼酎の割材は、サッポロ麦とホップ。