この日の朝食はすじこご飯、小松菜の味噌汁。
1月で賞味期限が切れていたけどまったく問題なし。美味しくいただけた。
布団の上に掛けていたタオルケットを洗濯。洗い終わると洗濯ネットに猫毛がびっくりするくらいどっさり。換毛期だからなあ。
ランニングは9時前から。
北千束や馬込などを10km強。ぜんぜんダメ。
走っていても調子が上がらなくて、短めの距離で終了。暑かったせいもある。
上池台の小池公園。亀がたくさんいた。
中馬込のひよこぱんには大勢のお客さんが。
マッサマンカレーヌードルは西友で購入したもので、日清と共同開発した商品らしい。
けっこういい、これ。
夕食は豚肉とトマトと玉子の甘酢炒め、肉じゃが、マカロニサラダ。
甲種焼酎の割材は、キリン本搾りのレモン。
おまけでデカ猫。暑いのか布団の上から床に移動した。