この日の朝食は冷たいそば。
最近はだいぶ涼しくなったとはいえ、そばは冷たくして食べる。
ランニングは7時半頃から。
国道一号線から環八に出て、蒲田から戻ってきた。走った距離は約14km。
仕事の疲れが残っていた割には走れた。日差しが出ていなかったのも良かった。
昼食は大井町の家系ラーメン。
塩ラーメン（並）750円。ライスとうずらの卵はサービス。
刻み玉ねぎをたくさん載せて食べる。
ここは店舗でスープを炊いていないラーメン屋。それを蛇蝎の如く嫌うひともいるけど、ぼくはまったく気にしない。
それから床屋。
まだまだ暑いので、前回同様かなり短くした。イメージは長い刑期を終えて出所したばかりのひと。
この暑いなか、4年ぶりに開催された「しながわ宿場まつり」を見てきた。
品川寺は火渡り荒行の準備中。
交通安全パレードの前の安全祈願？
今年の一日警察署長は刈川くるみさん。セントフォース所属のフリーアナウンサー。
顔が真っ白。元々白いのか、ファンデーションで白くなっているのかは不明。
品川女子学院の吹奏楽部もパレードに参加していたのだけど、この暑さで体調悪そうな娘もいた。ちょっと可哀想だった。
夕方にラックランドから株主優待品が到着。
仙台市場厳選詰め合わせ。
辛子明太子、炙りしめさば、しまほっけ、さば、赤魚。このセットが一番好きかな。
夕食は豚肉となすとしめじのオイスターソース炒め、きゅうり、れんこんの甘酢炒め。
オイスターソース炒めには砂糖を入れると味が深くなる。
合わせるのはハイサワーのスンチー。杏仁檸檬。
食べ足りなくてデザートにジャガビー。