朝の体温は35.8℃。平時に戻った。
朝は6時頃からランニング。呑川沿いを13km。
途中からどしゃ降りの雨にやられ、びしょ濡れになって帰宅した。
朝食はカップうどんとご飯。
走ったあとは、しょっぱいものが食べたくなる。
それから大森でダンス映画の2本立て。
「ダンサー、セルゲイ・ポルーニン 世界一優雅な野獣」と「ダンシング・チャップリン」。
2本ともまったく予備知識なしでの鑑賞。
1本目は実力派若手ダンサーのドキュメンタリー。2本目はダンス作品の映画化で、周防正行監督。
ダンサーは美しい。身体も動きも。
昼食は映画の合間に菓子パン。3個。
もう少しいいものを食べてもいいのだけど、ついつい値引き品に手がいってしまう。
夕食は焼きそば、アボカド納豆、自家製メンマとキュウリの塩ダレ和え。
焼きそばは野菜をたっぷりにして、麺はふたりで1玉。ヘルシー風に。これからはこれでいいかな。