おはようございます
みぃたんマン♡です。
5日目は、
なかなかスケジュールが
つまった１日でした。
（午前中）
◯先生の回診
◯リハビリ
◯洗髪
（まだ、シャワーの許可が出ないので）
◯合間に看護師さんによる
検温、血圧、酸素の測定
あっという間にお昼です。
（午後）
◯MRI撮影
◯リハビリ
◯膝を曲げる機械をつけて2時間
その間に、
トイレや着替えを
済ませなきゃだめだけど、
一つ一つに時間がかかるから、
すぐ夕食の時間といった感じ。
リハビリの時間に、
松葉杖をついて
体重の3分の1まで
負荷をかけていい歩き方を
マスターするのに苦労した。
そのとき
理学療法士さんに言われたけど、
「若干X脚気味で
膝が内側に入るクセがあります」って。
膝が内側に入ってる
歩き方をしてるだなんて
指摘されるまで
気付かなかった。
意識することは、
1 歩幅をせまく
2 脚のライン上に骨盤がくるようにする
3 お尻の穴をしめる感じで歩く
4 上から吊られている感じで歩く
シンプルな事だけど、
2歩に1歩は
まだ合格挙げれないってさ
今日は、
クラスの子たちから
校長先生を通じて
メッセージが届来ました！
辛いリハビリも、
乗り越えられそう
がんばります！
では、
食事記録〜🎵
↑5日目の昼食（今のところNo.1✨️）
夜は撮り忘れちゃったけど、
魚のピザ焼きとバナナはあったなぁ。
では
