こんばんは
でも、宣言しただけではなく
みぃたんマン♡です。
前回の記事にも書いたように、
私と二男は留守番で
夫、長男、長女、三男の4人は
夫の故郷長崎へ行き、
この台風で未だ帰れずにいます。
私と二男くんは
二人きりで１週間過ごしていますが
その二人生活も明日で
終わります。
やっと帰れそうです。
いつも
ご飯の時間は にぎやかで
兄弟喧嘩もしょっちゅうするのに
今は喧嘩する相手がいないから
静かに穏やかな時間が
流れています。
今日は、荒天のなか
美容室に行ってきました。
白髪がぐんぐん伸びて
目立ってきたので
リタッチとトリートメントしてきました。
私が美容室に行っている時間は
二男くんは美容室近くの
ショッピングモールで
時間を潰していました。
その後、
美容室から戻り、二男くんと合流して
フードコートでランチ。
私は無性に中華食べたくなり、
石焼きのエビチリチャーハン食べましたよ
初めて食べましたが、
美味しかったです。
少し日用品を買い、帰宅。
夜はサラダを作って食べました。
映えなさすぎ。
今日で8月も終わり。
１ヶ月は食事を 意識はしたものの
付き合いとか
イベントで 結局食べてしまいました。
でも、宣言しただけではなく
ちゃんとやりたい!って思い、
運動はかなりがんばった
８月は１日だけ
歩けない日があったけど、
あとは毎日ウォーキングした！
夏休みまでは
運動不足だったから
いきなりやらずに
少しずつ強度あげて
今はHIITもやれるようになった
ただ、
太りすぎているので
肉が揺れる揺れる〜
９月から忙しくなるから
同じようにはできないけど、
運動習慣をKEEPして
食事を見直したい。
ということで８月は
約３kg落とせました
久々にがんばった!
よーし、9月もがんばるっ
