薬膳|自分らしく、軽やかに、やりたいことを全部する -10ページ目
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自分らしく、軽やかに、やりたいことを全部する
東洋医学×シュタイナー医学×アストロロジー=アストロ望診。
心と身体をととのえる術がつまっています
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板藍根・・・こんなものまで!
「血」がたっぷり!を目標にしています
初めて買ったもので料理♪
やっぱりお米!!ご飯のメニューが増えました(^^)
旬のものを積極的に♪「いちご」
食物繊維たっぷり「ごぼう」
身体に優しい「蕪のポタージュ」
手作り味噌→黒豆味噌→はとむぎ味噌
「黒豆」の大ファンです♪
奈良といえば・・・
薬膳仲間の活躍を見に行ってきました!
今年初の薬膳講座に行ってきました!
「気」を充実させて元気に過ごしましょう〜!
何年ぶり...⁉︎寝て過ごす一日でした。
「腎」を大切に!
2017年...有難うございました!
明日は「冬至」
ポパイでお馴染み!パワーアップ野菜!
フルーツも"今、身体に合うもの"を選びます。
是非!女性に食べてもらいたい物「なつめ」
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