食事|自分らしく、軽やかに、やりたいことを全部する
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自分らしく、軽やかに、やりたいことを全部する
東洋医学×シュタイナー医学×アストロロジー=アストロ望診。
心と身体をととのえる術がつまっています
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レパートリーが増えそうな予感♡
温まりたい時に食べたいもの。
七草粥
滋養強壮に「やまいも」
常備野菜「にんじん」
お出汁が美味しい「あさり」
「鯖」はいろんなものを補ってくれます♪
お気に入りの「出汁」を使って料理!
大好きなピザ(^^)
胃の準備運動!大切です。
「じゃがいも」で元気に(^^)
手作りの味噌!
黒い食べ物を積極的に♪
忘年会シーズンに「しじみの味噌汁」を!
旬の季節の楽しみ「大根」
簡単調理でお魚を(^^)
一年通して「もずく」食べてます♡
合鴨肉でクールダウン。
ゆで卵が綺麗 に作れるようになりました(*^^*)
美味しそう...広がるレシピ♡
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