お義母さんから頂いた伊勢のお土産。


かぼちゃの種が竹炭でコーディングされています。



黒色だからでしょうか...色のイメージからか硬いものかと思いきやサクサクとした食感です。



そして、時々ピリッと辛味があると思ったら一味唐辛子入りでした。

(辛味に気づく時と気づかない時がありまして。そんなはずないか...私の舌の問題かな。笑)



素朴な味がお好きな方にはとってもオススメなおやつ。



美味しかったです〜♡







スーパーフードといわれていますかぼちゃの種。
薬膳的にも咳を止める、むくみを解消するなどの素敵な効能を持っています。



竹炭の薬膳の効能は分からなかったのですが、こちらの商品に竹炭の魅力について書かれたものが添付されていましたので、ご紹介しますね。



⚪︎有害物質を吸着して体外に排泄する
⚪︎下痢を抑えお腹の調子を整える
⚪︎便のにおいを抑える
⚪︎腸内をアルカリ性にして腸内の悪玉菌を減らす
⚪︎マイナスイオンを供給し、活性酸素をできにくくする
  


だそうです。



かぼちゃの種も竹炭も身体にとって要らないものを取り除き、スッキリさせてくれるもの。



身体に要らないものがあると巡らずに滞っている状態なので、たとえ身体に良いものを取っていても上手く吸収することができません。



なので、要らないものを出す方を優先して綺麗を手に入れて下さいね。



サラサラと軽やかに〜(^^)
先週末、次男が通う塾で英語の暗唱大会が開催されるということで見に行ってきました♪



この暗唱大会、課題の文章を暗記してジェスチャーや抑揚をつけるなどをして自分で表現方法を考え、1分以内におさまるように発表するというもの。



しかも各地域にある4つの教室が集まる合同イベントで、沢山の先生方、参加している同じ年の子供達、親の前で発表します。



子供達の緊張が伝わってきて見ている方も力が入りますが、やっぱり一生懸命な姿には元気をもらいますね。



お疲れ様でした(^^)







朝から緊張していた次男。



会場に向かう前には気持ちを落ち着かせてくれる菊花と玫瑰花のお茶を用意しました。


緊張したり、身体に余計な力が入っている状態が続くと「気」の巡りが悪くなります。



「気」の巡りが悪くなると「気」が渋滞し、詰まることで熱を生みます。



なので、余分な身体表面の熱を取り「気」の巡りをよくしてくれるお茶。



スーッと流れを良くしてくれます。



他には、香りのいいミントティーやジャスミンティーもオススメです〜(^^)







司会をされていた流暢に英語を話す先生、大会前に子供達に向けてされたお話がとっても印象的でした。



「私が英語を喋れるようになったのは、間違えてもチャレンジする事を辞めなかったから。」



私自身、学生の頃に英会話に通ったことがありますが、恥ずかしくて喋れなく、すぐに辞めたことを思い出しました。



納得。



英語は大好きだったんですけどね...喋れません(笑)



同じ事を繰り返さないように。



何をするにもチャレンジすること、一歩を踏み出すことを大切にして歳を重ねていけたらなぁと思います(^^)



いつまでもイキイキとしていたいですね♪

今日、修理に出していたゲーム機が返ってきました。



修理センターの方には、冬休み明けは修理の依頼が殺到するので最低3〜4週間かかると言われて。



冬休み最終日の6日の夜にゲーム機を箱に詰め、7日の朝に仕事に行く前に送ったんです。



それが約2週間で返ってくるなんて!!



学校から帰ってきた次男は目を丸くして「おっしゃ〜!」とか「やった〜!」とか言いながらガッツポーズをしたり飛び上がったりして、今まで見たことないほど喜んで。



早く出してよかった〜!!







今回の事は去年から意識して始めたことに繋がっている気もします。



なんかいいな〜♪
行ってみたいな〜♪



と思ったら
 


パッとつかむ!!
すぐ動く!!



好調な出だしとなりました。