明日香村・案山子ロードとランチ

先日、奈良・明日香村稲渕地区の案山子を見に行ってきました。

毎年開催されておりまして、今年は「思わず笑顔になる案山子」がテーマだそうです。

南海キャンディーズの山ちゃんと蒼井優さんの結婚会見❤︎

吉本新喜劇の人気者、すちこ。

元号発表をしている案山子。菅官房長官でしょうか...(^^)

千と千尋の神隠しの登場人物、千と湯婆婆とカオナシ。

ゴルフの渋野日向子選手とタピオカとカートが一緒なったタピオカート。

ジャンボ案山子のチコちゃん。

(NHKの人気番組の「チコちゃんに叱られる！」の主人公のチコちゃんだそうです。ちょっと顔が怖いです...笑。)

アイディア満載の案山子がいっぱい、テーマ通り！思わずクスッと笑いながら見て回りました。

稲がとっても綺麗な黄金色をしていたなぁ〜。美味しいお米が沢山収穫出来ますように♪

ランチは明日香村の農村レストラン「夢市茶屋」へ。

古代米御膳です。

古代米の黒米は胃腸の働きを良くしてくれて目の疲れに効果的。肺・腎を元気にしてくれる食材です。

寒くなっていく季節には、黒い食材を積極的に(^^)

ジャムでも薬膳

先月の事になりますが...

関東方面に出張に行っていた主人。薬膳のイベントが開催されている事を知り、立ち寄ったようです。

その時に購入したもの。

木瓜のジャムです。

木瓜には身体を温める、浮腫を解消、胃腸の働きを整えるなどの効能があります。

夏の疲れが出てくる頃でもありますので胃腸もお疲れ気味だと感じる方、また、夏の間に冷たい物を飲んだり食べたりする事が多くて冷えを感じる方に木瓜はおすすめ。

私の住んでいる所では、あまり木瓜が(加工品も)出回っておりませんが...もし見かけられた時には体調に合わせてお試しくださいね。

初の木瓜ジャム！

どんなお味がするのかと期待を膨らませながらヨーグルトに混ぜてみたんですけどね〜、何ともいえない独特なお味に驚いて。

個人的には、ほんのちょっぴり混ぜて食べるのが好みでした(^^)

延年益寿を目標に！

今日、薬膳基礎セミナーが無事終了しました。

中医学の基礎、秋の養生のお話、そして午後からの体調に合わせた薬膳茶作りでは、皆さんが熱心にお茶を配合されている姿に健康に対する意識の高さを感じ、私も気合を入れて頂きました。

がんばろっと！！

今日一日、色んなお茶を試飲されましたので、お腹がポチャポチャになられているのでは...！？と少し気になるところですが...

今日をきっかけに日々の生活に中医学・薬膳の知恵をプラスして体質改善に繋げて欲しいなぁと思います。

ご参加下さいました皆様、有難うございました！

セミナー用のオヤツのトッピングに作ったもの。

梨のコンポートの煮汁を使ってクコの実を戻してみました。

とっても食べやすいです(^^)