春はゆるゆる、のびのびがキーワード爽やかな香りで気分転換♪春は少しずつ陽の気が増える季節です。気温の上昇と共に、気持ちも高ぶりやすくなるのも春の季節の特徴です。うつうつ、イライラとしないためにも、軽いウォーキングやストレッチ、お忙しい方でしたら柑橘系の果物やアロマなどの香りを使ったりして、ゆるゆるとのびやかに過ごす事が大切です。そして、色々とやりたい事が出てくる気持ちを楽しんでお過ごしくださいね。【春の養生】セミナーのお知らせ今日はバレンタインデーですね。1年に1回しか焼いていないので全く上達はしないですけれど...今年も焼きました(^^)ココアパウダーを買い忘れていて、材料の計量中に慌てて買い物へ。なんとかできました(笑)