近畿地方も梅雨入りしましたね！
昨日の奈良は雨がよく降りました。
お皿に乗っているものが「焙じはとむぎ」
私が住む街は田んぼが多いので
今の時期、買い物などでウロウロすると
農家の方が田植えをされている姿が見られます。
次男が幼稚園の頃
幼稚園の行事で田植えの体験を
させて頂いたことがあるんです。
水を張った田んぼは歩くだけでも大変...
大切に育ててくれる人がいるからこそ
美味しく頂くことができる♪
お米がスクスクと育ちやすい気候が
続いて欲しいなぁと思います(^^)
新米が待ち遠しくて...
稲の成長を見るのも楽しみの一つです♡
中医学では
自然界で起こることは人間の体内にも起こる
と考えます。
なので
湿度の高い、梅雨の季節は
人の身体も湿気やすくなります。
湿(身体にとって要らない水)があると
とっても厄介...
浮腫み
冷え
湿疹
頭痛
食欲不振
軟便
などなど...の原因になります。
皆さまは気になる症状はありませんか？
(今朝の次男。
朝食後、便意をもよおしたようで
トイレに行きました。
学校に行く時間ギリギリまで出てこなくて、
出てきた時には
「も〜！！7万回位お尻拭いたわ〜！」
と時間が気になり怒り気味（笑）
↑↑
これも余計な水分が便に含まれているので
湿があると考えます)
ちょっとした会話で
子供達の身体の様子が分かるのも
中医学、薬膳を学びだして良かったなぁと
思うことの一つです(^^)
要らない水はサッサと外へ！！
身体の湿を取ってくれるものに
以前、緑色の豆を紹介しましたが
「はとむぎ」もオススメです。
「はとむぎ」は
消化吸収システムも元気にしてくれますしね！
先日、初めて
「それいゆ株式会社」さんの
焙じはとむぎを購入してみました(^^)
お皿に乗っているものが「焙じはとむぎ」
お皿の外にあるのが「はとむぎ粒」です。
こちらの「焙じはとむぎ」は
味が付いていないので
どんな料理にもパラっとふりかけられます！
簡単に使える嬉しい商品。
香ばしくて美味しいですよ〜(^^)
そして
湿、冷えは足元から入ります。
濡れっぱなしにしないようにご注意下さいね！
中からのケアと外からのケア。
Wケアして乗り切りましょう〜(^^)