やらないことリスト

2/4　11:45現在

外にいます☆

なにしとんねん

といわれそうですが、ちゃんと理由があります。

神社や神様のことを教えてくださった

節分の〆行事は

2/4の23時~2/5の1時まで外気に触れ続ける

という厄落としの行事。

とにかくこの２時間、屋根のあるところに一切いかずに外に居続けるだけで、その年の厄が半分落ちる必殺技！

らしいので、それを実行中。

寒いですが、ぼーと空を眺めるのも楽しいです☆

星が綺麗だし、傾いていくのもわかるので不思議な感じ。

さて、そんな中考えました。

やらないことリスト

やることリストはよく聞きますがやらないことを決めるだけで、わりとぐっと選択しやすくなります。

で、私はどんなことをあげたかというと

・自分に嘘をつかない

・気がのらないところにいかない

・やりたいことをやらないことをやめる

・手を貸したいと思っても行動しないことをやめる

・自分のことが嫌いになりそうな行動をしない

・自分を酷使しない

です！

自分が嫌いになる行動はしない

は河田真誠さんがおっしゃっていたことなんですが、これは確かに迷いにくくなりそう！私らしくあれそう！と思って採用です(*´∀`)♪

これを基盤に何をするかを考えるとわりとシンプルに選択できてきます。

どこまで何をするか？

それはなんのためにするのか？

私は大半は

嫌われないため

誉められるため

怒られないため

に、やっていたことが多いのであちゃー( ´ﾟдﾟ｀)

じゃあ、どうしよう？とくに家事なんかは誰かがやるものですね。

気持ちよく過ごすためにこれする

に切り替えてみるのが早いかも？

ただ、１つ私のなかで踏ん切りつかないのが弟。

やってもらって当たり前な彼に、

何かをするのが心底嫌なのでしたくないのですが、

それを許さぬ母…。

(笑)

自分を好きになる・応援される自分になる！