こんばんは！
めちゃくちゃ眠い１日です…😪💤💤
今日は立春。
宇宙の大晦日と言われる今日。
はてさて、どんな新年になるんでしょうか？
さて、昨日は
高橋裕子さんと河田真誠さんのコラボセミナー
に行って参りました。
一緒にワークをした方たちと、講師の河田真誠さんとゆうこりんとぱしゃり💕
恋愛の話には収まらず、そもそもの人間関係、そして自分自身と向き合う４時間となりました。
いくつか質問されて、答えをシェアしたんですがその中の１つ。
・コップはあなたです。そのコップの中はどれだけ満たされていますか？
そして、それはどれくらいの％か数字で表してみてください。
・では、それがもっと満たされるにはどうすればいいですか？
どうでしょう？
私はコップの中は85％
満たされるには、
銭湯でゆっくりする
金沢へ里帰り
全力で取り組んで、全力で楽しむ
感情の起伏が小さくてもそれでいいと受け入れる
でした。
さて、そのコップの中、
外からの要因で満たされようとしてますか？
それとも、自分の中から沸き上がるもので満たしますか？
外からの要因
例えば私なら銭湯でゆっくりするでしょうか？
これ、できなかったら私は満たされず、不足となってしまいます。
(ただ、私は最近やたらお風呂が好きで入りたいだけなので微妙なラインですかね？)
他者からの評価
(誉められる、認められる、好かれるなど)
自分を着飾るもの
(ブランド、宝石など)
周囲の反応
(口コミ、噂など)
そういう、周りから、誰からか得られるもの。
これらって、本当に必要なものでしょうか？
他の人はどうでもいい。
河田真誠さんの言葉で私の中でしっくり来ないけど、衝撃を受けた言葉。
自分「さえ」良ければいい
と
自分「が」良ければいい
は違う。
自分が良ければ、
他の人はどうでもいいんですよね。
他の人が嫌いでも
世間一般的なものでも
昔からの風習や
「こうあるべき」という日本ならではの思い込み
これを気にするのってなんだか不毛だなあと感じました。
他の人のいいを全て採用していたら、
もうそれは個性もなにもない、
何者でもない「無個性な人間」です。
長江恵理という人間ではなくなります。
あなたという人間でもなくなります。
飲み物で例えていたのがわかりやすかったのですが、
万人受けしやすいのは「水」だと思います。
ほぼ、無味無臭。
100人の人が飲めるものを作るなら「水」が無難です。
けれど、
ほとんどの人が嫌いだけど、ワインが好き！
って人もいますね。
ワインは決して万人受けしませんが、コアな方はめちゃめちゃ好きだし、そのために大きなお金も出しますね。
人間も一緒。
ワインならワインが好きな人に愛されるよう、ワインらしくあればいい。
ワインがビールを目指して変な苦味をいれたらおかしいですよね(笑)
沸き上がるもので満たされる。
それは人がどうであれ、
私が好きだからする事
私が好きだから食べるもの
私が好きだから行くところ
私が好きだから会いに行く人
自分が心地よくいられる選択をすることが自分と両想いになること。
あなたのその選択、行動は、なんのためにしていますか？
自分が心地よく過ごすため？
それをしないと自分が嫌いになるから？
それとも誰かに認められるため？
誰かに誉められるため？
私もこの視点を持って、私らしい選択をしていきたいですね。