【より正確に】フィットネスクラス❣️

木曜日『フィットネスクラス🏋️‍♂️』

大会やらボランティアやらで、いつもより少なかったですが、いつも通りきっちりと

足トレもしっかり見てますよー笑

サーキットトレーニング🏋️‍♀️

一つ一つ【より正確に】を心がけてやりましょう

キツくても雑にならないように

プランクジャンケンも同様に

我慢が大事ね

キープキープ

ラストまでfight〜

お疲れ様でした

Smile Gym＆巻っず