木曜日『フィットネスクラス🏋️♂️』
バトルロープ🪢
皆さん、何かしらの大会に出ていますが、成績が上がる時もあれば、上手くいかない時もある
上手くいかない時こそ、腐らずに継続することが大事ですが、【質を上げる】ことを意識していきましょう
時間と量は決まっています
【質を上げる】しかないのよ
正確に、より正確に
最後まできっちりと
小さな正確さをコツコツと
それが良い結果へと繋がるのです
自分の弱い気持ちとの勝負に打ち勝たないとですね
頑張っていきましょう
みんなやれば出来る
お疲れ様でした
Smile Gym＆巻っず