全中まで1週間、やる回数は限られています。
質を高め、精度を高める意識
あとは体調管理・試合のイメージ作り
エフジェイのタイシ君も出稽古に来てくれました
ありがとう😊
打ち込みは、大事なポイントをしっかり意識して、正確に早く
技の確認作業
ルーキークラス
イノリ君の従兄弟も来てくれました
全少に出るみたい
攻防
攻防
ありがとう〜
スパーリング
ルーキークラス、お疲れ様
持ち上げタックルで☑️
試合を想定した持ち上げを意識
まだまだ強くなる
お疲れ様
からのシニアクラス🤼♀️
金曜日に体験に来てくれた、男性が来てくれました
【ご入会ありがとうございます😊】
アシダ君、よろしくねぇ
レスリング経験者🤼♀️
これからの活躍も楽しみだ
オシキ君も、タックルが上手になってきた
まずは早くシューズを買いましょう笑
補強トレ
これ大事ね
お疲れ様でした
そしてそして昨日は、健康診断
身長は5ミリ縮んで
体重は2キロ減って
腹囲は、3センチ減って
視力は0.1上がって👀
血圧も平常値でした
まずまず
腹も減ったので、久しぶりに『三吉屋🍜』
もやしラーメン大盛り🍜
後継なのかわからないけど、いつもの親父さんじゃなかったけど、盛りがだいぶ良くなってました🐷笑
美味かった😋
ご馳走様でした
からの、パーソナルレッスン🤼♀️
次男タイシンにもお願いして、全中を控えてるシンペーのレッスン🤼♀️
課題とする事を徹底的に
しっかり理解したと思うので、あとは反復あるのみ
頼むぞ、シンペー
そして本日はここでお仕事でした
指導者研修会📚
今取り組んでいることが正しい方向にいることが確認できて良かったし、足りていない部分も明確に出来て良かったです
これを還元するのみ
からの、２日連チャンのラーメン🍜
『越後拉麺しなのや白根本店🍜』
背脂生姜醤油拉麺🍜（煮卵あり）
美味しかったけど、２日連チャンのラーメンに、おじさんの胃袋はキツいっす笑
という事で笑、明日からは通常営業となります🈺
週末はいよいよ全中
頑張って行くよー
巻っずfight
Smile Gym＆巻っず