今日は【パーソナル🤼♀️】笑
ガッチリやりました
またやりましょう
そして昨日の練習は、、、
仕事のため、少々遅れての参加でした
復習復習
からの実戦につなげる動き
まだまだだけど、一歩ずつ一歩ずつ
ありがとう
スパーリング
締めタックル💨
なんかフワフワした感じで、しっくりこなかったなぁ
反省
みんなお疲れさん
からの自主トレタイムからのシニアクラス🤼♀️
久しぶりのメンバーも
プロ＆アマ🤛
良い戦いだ
締め〜
押せ押せ〜
お疲れさんでした
そして…
来週も時間がないので【パーソナル🤼♀️】後、即側溝清掃を速攻で終わらせるいつものネタ笑
お疲れ様でした
俺笑
いよいよ今週末は『第一回Smile Cup』が新潟市東総合スポーツセンターにて開催です
場所が変わるので不安ですが、皆さんのご協力を得ながら、無事に開催出来るよう頑張ります
ご参加いただくチームの皆さん、よろしくお願いします
Smile Gym＆巻っず