【プランク✖️プランク】フィットネスクラス❣️

木曜日『フィットネスクラス🏋️』

足トレ🦵

フォーム＆部位を意識

プランク✖️…

【プランク✖️プランク】

なかなか前に進めない

なかなかハードでした

アザラシ🦭

ヒップアップ⤴️

締めの『モップスリッパ🩴』

GO GO💨💨💨

なんだかんだとしっかりやり遂げる皆さん、さすがっす

継続が一番☝️

お疲れ様でした

Smile Gym＆巻っず