木曜日『フィットネスクラス🏋️♂️』
先日体験に来てくれた女性２名、【ご入会ありがとうございます
】
一緒に楽しみながら、苦しみながら笑、ともに成長していきましょう
よろしくお願いします
新しい流れでの、足トレです🦶
初心者２名は、別レーンで、フォームの確認から
山登りリレー💨
＆5分間走💨
人数調整で、俺も入ったけどキツかった笑笑
みんなスゲーなぁ笑
からの、モップスリッパ🩴
fight fight〜
締めジャン✊✌️✋
体幹トレーニング、キツいけど、みんなでやれば怖くない笑笑
笑顔笑顔
今週もお疲れ様でした
Smile Gym＆巻っず