火曜日『フィットネスクラス🏋️』
先日、台湾🇹🇼でトレランのレースを終えて帰宅したカイさんが、メダルと盾を持ってクラスに来てくれました
【祝㊗️優勝🏆】
スゲー
フィットネスクラスを代表して台湾へ🇹🇼笑
Smile Gymでのトレーニングの成果を遺憾なく発揮してくれたようです
おめでとうございます㊗️
ですが、まだまだ伸び代たっぷりなので、さらに精進していきましょう
足トレ🦵
人数が増えた時用に、流れを新たにしてみました
改善の余地はありますが、レストは無くなります笑笑
『サーキットトレーニング🏋️♂️』
インカレチャンピオンの現役大学生の双子ちゃんたちも、ヒーヒーです😂
あれれ
シャフトが手から離れてる笑
ラストの1秒まで、ガッチリ〜〜〜
別ポージング笑
汗だっくだくで終了☑️💦
また次回も頑張りましょう
お疲れ様でした
Smile Gym＆巻っず