土曜日、身体のメンテからの『ラーメン三吉屋🍜』
あっさりの『中華蕎麦🍜（普通盛り）』
美味しい〜
からの、土曜日『レスリングクラス🤼』
『鬼GO👹』でアップ⤴️
ちびっ子のルール改正もあり【ガブリ返し】でした
良い形と、禁止となる形を説明しつつ、仕掛けるタイミングなども
何度も何度も復習です
そして攻防
上手く行く時もあれば上手く行かない時もある
反復です
ビギナークラスは、アリ先生不在のため、ノリ子先生＆サワがサポートに入ってくれました
ありがとう
スパーリング
からの、『相撲』＆『手押し相撲』
相手のバランスを崩す
ウケる🤣
そして練習後…
自主練習に取り組む面々
強くなる秘訣ね
女子2名も強くなる要素たっぷり
からの、シニアクラス🤼
試合を控えてる方がいたので、レスリング力アップのための技研を
決して、『出てこいや〜』の練習ではありません😂
の横で、全力投球のあと
スパーリング
締めの『サーキットトレーニング🏋️』
お疲れ様でした〜
シニアクラス中、テスト勉強…ではなくYouTubeでした😂
シニアクラスに参加してくれている、プロ総合格闘家『鈴木BOSS遥選手』
来週26日（日）に試合があります
確実にレスリング力が上がっています
まだまだ強くなる
頑張って〜
そしてそして本日は…
亀田にある『本鮪丼なかばやし🐟』さんへ
『本鮪丼（増し）🐟）
激うま
次女サワさんは『本鮪丼＆サーモントッピング🐟』
めちゃ美味
ご飯は、大盛り・普通・少なめと選べます🍚
以前、巻キッズレスリング大会の協賛をしていただいたので、お礼も兼ねて、行かせていただきました
激混みで、だいぶ並びましたが、並んだかいありましたね
美味しゅうございました
ご馳走様でした
さーて、今週末は東京で『U8』や『明治杯』があります
忙しくなるでぇ
『U 8』には、ウサ＆オキト
『明治杯』には、イッセイ・タイシン・アサヒがエントリー
全世界各地からの応援よろしくお願いします
SmileGym＆巻っずwrestling fight