昨日はアリ先生の月一【zoom勉強会】でした🗒️💻
久しぶりの【zoom勉強会】でしたが、たくさんのご参加ありがとうございました
大谷翔平選手も活用してた『マンダラチャート』を使用して行いました
目標達成するための課題解決や考えの整理を行いました
自分の考えを整理することはとても大切ですね
また来月もお願いします
zoomのラスト写真にちゃっかり写り込んだあとは、【レスリングクラス🤼♀️】サイジム編へ
久しぶりの【レスリングクラス🤼♀️】でしたが、内容は『牛殺し🐮』
まずはタックルをしっかり切るところから
スパーリング
締めの『T字JUMP』🏋️
fight〜
みんなもっともっと強くなるよ
お疲れ様でした〜
また来月もよろしくお願いします
Smile Gym＆巻っずwrestling fight